Sudahkah Mengenal Diri Sendiri? Selalu Diremehkan Padahal Sulit : Bersama Satu Persen #SatuPersenBlogCompetition #HidupSeutuhnya

Sudahkah Mengenal dan Mencintai Diri Sendiri? Selalu Diremehkan Padahal Sulit:  Bersama Satu Persen #SatuPersenBlogCompetition #HidupSeutuhnya

Hai Rek!👋

Apa Kabar? Mimil harap semuanya dalam keadaan sehat dan bahagia selalu.

Ada sebuah lagu yang lirik terjemahannya kurang lebih seperti ini:

Apakah kamu kebingungan mencari kebahagiaan?

Coba lebih dengarkan suara hatimu

Mulailah perjalananmu sendiri

Mencari kebahagiaan, story(kisah)-mu sendiri

Bahkan hal yang kecil

Jangan lupa untuk mencintai itu semua

(NCT 2021 엔시티 2021 'Beautiful' MV) 

Membaca lirik itu, membuat Mimil berpikir kembali. "Hmm, ada benarnya lirik lagu ini" Menjadi manusia itu bukanlah perkara mudah. Penuh kekompleksan didalamnya. Hadir tanpa tahu apapun dan pada akhirnya terus hidup penuh kejutan.  Manusia bisa saja mengenal orang lain seperti orang tua, kakak, adik, sahabat, idol favorit dengan sangat baik. Namun, apakah benar telah mengenal diri sendiri dengan sangat baik dan akurat?

Manusia bisa membahagiakan dirinya dengan cepat walau terkadang hanya sementara. Lalu, kembali kebingungan mencari kebahagiaannya yang lain. Beberapa ada yang haus validasi dan penuh energi untuk memikirkan pencapaian orang lain ketimbang fokus membahagiakan diri sendiri.

Sekali lagi, menjadi manusia sangatlah rumit. Terkadang sangat mencintai diri sendiri namun sekejap dapat membenci diri sendiri. Seperti konspirasi, manusia adalah misteri

(Freepik)

Walau penuh misteri dan sulit ditebak. Manusia masih bisa mencoba berbagai upaya untuk memperoleh suatu kebahagiaan yang walaupun tidak kekal namun bisa bertahan lebih lama dan menenangkan ketidakpastian hidup ini.

Langkah pertama (basic) apalagi kalau bukan dengan mengenal diri sendiri. Berbagai arus modernisasi, pengaruh lingkungan dan pikiran random yang hadir terkadang membuat seseorang telah menjauh dari diri sendiri.

Menjadi diri sendiri sangatlah penting, jangan jadikan standar dan streotip negatif orang lain mengambil dirimu. Maka dari itu berikut adalah cara untuk mengenal diri sendiri bersama Satu Persen yang dijelaskan oleh Puspita Alwi

Bagaimana mengenal diri sendiri bersama Satu Persen?

1. Personality/Kepribadian

Jenis kepribadian bermacam-macam dan yang mengetahui selengkapnya tentu diri sendiri. Mengenal lebih lanjut kepribadian membuat seseorang lebih mudah untuk mengenal situasi diri dan menyelesaikan segala problematika hidup

2. Kelebihan/Kekurangan

Sebenarnya, poin 2 seringkali Mimil skip hingga akhirnya pertanyaan Kelebihan/kekurangan seakan menjadi makanan sehari-hari yang selalu dilontarkan tiap mengajukan diri dalam perekrutan organisasi dan kepanitiaan.

Hingga akhirnya, Mimil menyadari urgensi dari pertanyaan itu. Kelebihan perlu diketahui untuk reputasi dan pengembangan diri. Kelebihan membuat sebuah karakteristik mencolok dalam diri. Sedangkan mengenal kekurangan bertujuan untuk membenahi diri menjadi lebih baik. 

3. Value Utama

Value merupakan nilai-nilai kehidupan yang dipercaya untuk menimbulkan energi positif. Nilai dan prinsip ini berguna dalam proses pengambilan keputusan dan berkomunikasi dengan orang lain. 

4. Fisik

Terkadang, menyibukkan diri melakukan segala hal untuk memenuhi ambisi sangatlah menyenangkan. Rasanya, sakit saja tidak boleh mengganggu kesibukan kita. Namun, hal tersebut bukanlah hal yang baik. Fisik harus dijaga dan diperlakukan dengan adil. Penuhi hak dari tubuh dengan beristirahat, melakukan hobi, memenuhi asupan gizi, dan berolahraga misalnya. 

5. Tujuan Hidup dan Skala Prioritas

Setiap manusia, memiliki tujuan hidup dan skala prioritas yang berbeda satu sama lain. Maka dari itu perlu adanya daftar yang dibuat mengenai kedua hal ini. Bertujuan untuk menetapkan identitas dan kebutuhan diri selama hidup

6. Tipikal 

Penentuan tipikal banyak macamnya. Tipikal perasaan yang ada, tipikal dalam menyelesaikan pekerjaan. Mengenal tiap tipikal penting dalam mempermudah kita menjalani kehidupan

Bahasan lain terkait cara mengenal diri 5 Tips Mengenali Diri Sendiri untuk Hidup Lebih Baik

Apa yang diperoleh setelah mengenal diri? 

                                                       (Freepik)

Proses mengenal diri tidaklah singkat dalam sekali waktu. Memerlukan waktu tak terhingga. Prosesnya berkelanjutan dan harus kontinyu. 

Sebuah cara untuk mengenal dan lebih dekat dengan diri sendiri. Yakni bisa dengan meluangkan 10-17 menit sebelum tidur waktu tidurmu. Coba tanyakan apa saja hal yang dilalui hari ini, apa yang kamu suka dan tidak suka hari ini. Tanyakan berbagai hal hingga kamu mengantuk dan tertidur pulas. 

Takkan ada yang tahu dan mengenal diri sendiri dengan sangat baik kalau bukan diri sendiri. Akan lebih bagus bila kita memperoleh kebahagiaan dengan  memperbaiki kekurangan dan menjadi diri yang lebih baru akan pengalaman.

Dengan mengenal diri sendiri, sedikit banyak membuat kita lebih fokus dalam menjalani hidup, tidak mudah tergoyahkan atas pencapaian orang lain dan lebih dekat lagi dengan kebahagiaan. 

 

Selain hal basic mengenal diri sendiri, kebahagiaan juga dapat dicapai dengan mencintai diri sendiri Self Love

                                

        (Jangan Menyerah!)

#SatuPersenBlogCompetition #HidupSeutuhnya

Kampanye Mengenal Keaslian Keju, Sudah Tahu Belum? #KejuAsliCheck

Hai Bunds!👋

Siapa disini yang suka memasak? Memasak merupakan hal basic yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Kegiatan ini tidaklah berjauhan dengan beberapa hal salah satunya bahan pangan.

Salah satu bahan pangan yang biasa digunakan dan kerap menjadi favorit yakni keju. Siapa nih yang suka dengan keju hingga siap sedia keju untuk berbagai macam ide olahan? 

Keju merupakan produk pangan yang berasal dari hasil penggumpulan (koagulasi) dari protein susu. Susu yang digunakan untuk pembuatan keju adalah susu sapi walaupun susu dari hewan lainnya juga dapat digunakan. 

Sekedar Informasi bunds,

Keju memiliki banyak jenis lhoo, menurut Tekno Pangan 8 Agmindustri, Keju terbagi menjadi:

1. Keju sangat keras 

Merupakan keju dengan kadar air 30 - 35%, dan diperam dengan bakteri. 

Contoh : Romano cheese, Parmesan cheese dan Asiago cheese. 

2 Keju keras 

Merupakan keju dengan kadar air lebih dari 35% hingga 40% dan diperam dengan bakteri. Keju jenis ini diklasifikasi kembali menjadi : 

- Tekstur tertutup, 

Contoh : Cheddar cheese, Edam cheese, Gouda cheese, Colby cheese dan Provolone cheese 

- Tekstur terbuka (mempunyai lubang pada permukaan-nya)

Contoh: Swiss cheese. Ementalerc-cheese dan Gruyere cheese. 

3. Keju semi keras 

Merupakan keju dengan kadar air lebih dari 40% hingga 45% 

Keju jenis ini diklasifikasi kembali menjadi:  

- Diperam dengan bakteri, 

Contoh : Brick cheese dan

- Diperam dengan kapang, 

Contoh : Roquefort cheese. 

4 Keju lunak

Keju jenis ini diklasifikasi kembali menjadi

- Keju peram 

Keju lunak jenis ini memiliki kadar air lebih dari 45% hingga 52% dan diperam dengan kapang (Contoh: Camembert cheese) dan yang diperam dengan bakteri (Contoh: Limburger cheese). 

- Keju tanpa peram 

Keju lunak tanpa peram memiliki kadar air lebih dari 52% hingga 80% terdiri dari yang berkadar lemak rendah 

Contoh: Cottage cheese (0.5 - 1.5%) 

Wah, selain mendapat pengetahuan baru, kita juga jadi tahu ternyata banyak juga ya bunds jenis dari keju. 

Nah, dari sekian banyak jenis keju, pasti kita tidak asing dengan keju cheddar

Dewasa ini, banyak sekali pilihan keju cheddar di pasaran sehingga bunda harus teliti untuk menentukan keju cheddar dengan komposisi bahan baku yang tepat dan berkualitas bagi buah hati. Maka dari itu, KRAFT cheddar hadir menjadi pilihan produk keju cheddar yang tepat untuk berbagai kreasi olahan bunda yang lezat dan bernutrisi untuk buah hati. 

KRAFT cheddar  telah terbukti memenuhi standar keaslian keju dan diperkaya berbagai nutrisi yang juga tertuliskan di label kemasan.

Terdapat beberapa cara untuk menilai keaslian dari keju cheddar. Salah satunya melalui #KejuAsliCheck, KRAFT mengajak bunda agar teliti memilih produk keju cheddar yang tepat dan berkualitas, dengan memastikan pada label pangan kemasan bahwa keju adalah komposisi utama bukan komposisi kedua apalagi yang terakhir. 

Nah berikut ini ada tips, dari bundakraft untuk menentukan keaslian keju cheddar

Keju cheddar KRAFT terbukti memenuhi kriteria sesuai kampanye #KejuAsliCheck, yang terdiri atas bahan utama Keju Asli New Zealand dan dilengkapi nutrisi Calcimilk yang kaya kalsium, protein dan Vitamin D. 

Keunggulan yang dimiliki oleh keju cheddar KRAFT ini juga dapat dilihat langsung pada kemasan, sehingga akan memudahkan para bunda dalam memastikan manfaatnya bagi buah hati. Selain itu, keju cheddar KRAFT juga memiliki rasa lezat dengan gurih keju yang khas,  tanpa perisa tambahan.

Bonus:

Salah satu olahan dengan bahan simpel yakni roti tawar, keju cheddar KRAFT, telur dan margarin yakni roti keju dan omelet keju

Nah. sekian cuap-cuap terkait keju cheddar KRAFT beserta tips mengenal keaslian keju dengan #Kampanye #KejuAsliCheck

Sampai ketemu lagi bunds, mimil harap tulisan ini dapat berguna untuk kedepannya. Stay healthy dan terus berkarya yaa :))

Tulisan ini didedikasikan untuk diikutkan dalam Lomba Blog Kampanye #KejuAsliCheck yang diadakan oleh https://ibuibudoyannulis.com/

Terima kasih atas kunjungannya

Referensi:

Bundakraft.com

Tekno Pangan 8 Agmindustri, Volume 1 Nornor 5 Karamel Susu. Yoghuri, Olahan Tepung Ubi Jalar, Ebi (udang kering), Keju